20 manieren om je leven te vereenvoudigen
- Maak een lijst van 3 tot 5 van je prioriteiten
Maak ruimte in je leven zodat je meer tijd hebt voor deze zaken. - Evalueer hetgeen waar je mee bezig bent
En laat vallen wat niet in lijn is met je topprioriteiten. - Evalueer hoe jij je tijd gebruikt
Plan je dag zo dat je de meeste tijd besteedt aan wat echt belangrijk voor je is. - Breng tijd door met de mensen van wie je houdt
En maak deze tijd waardevol. - Breng tijd alleen door
Wandel buiten, mediteer, luister naar muziek, lees… Als het je maar gelukkig maakt. - Maak werktaken eenvoudiger
Focus je op de essentiële taken (die het meeste resultaat opleveren) en elimineer de rest. - Maak taken thuis eenvoudiger
Ook hier: focus op de belangrijkste taken, en de rest – automatiseer, elimineer, delegeer of huur hulp in. - Doe één taak tegelijk
Multi-tasking is ingewikkelder, stressvoller en over het algemeen minder productief. - Ontwikkel een ochtend- en avondroutine
Een geweldige manier om structuur en eenvoud in je dag te brengen. - Doe simpele, leuke dingen
Maak een lijst van jouw favoriete leuke dingen, en doe er elke dag een paar. - Eet gezond
Ongezond zijn is ingewikkeld. Gezond eten vereenvoudigt je leven op lange termijn. - Leer ‘nee’ te zeggen
Als je geen ‘nee’ kunt zeggen, neem je te veel hooi op je vork. - Leer wat ‘genoeg’ is
Vind uit hoeveel (geld, spullen, doelen…) genoeg is. En stop dan als je daar bent. - Beperk je communicatie
Check je email slechts één of twee keer per dag, beperk telefoontjes tot vastgestelde tijden, etc. - Beperk je consumptie van de media
Ga verstandig om met de tijd die je aan tv, radio, internet, kranten, tijdschriften, etc. besteed. - De spullen het huis uit
Zoek je spullen uit en geef of gooi alles weg wat je niet meer wilt of nodig hebt. - Vereenvoudig je kledingkast
Geef of gooi alles weg wat je niet meer draagt. En koop niets nieuws voordat je iets ouds hebt weggedaan. - Eerst opruimen, dan ordenen
Als je maar genoeg opruimt, hoef je wellicht niet meer te ordenen. - Ga voor kwaliteit, niet voor kwantiteit
Kies ervoor minder spullen te hebben – en alleen die te houden die je echt dierbaar zijn. - Vraag altijd: ‘maakt dit mijn leven eenvoudiger?’
Als het antwoord ‘nee’ is, heroverweeg je keuze.
(Bron: Businessbootcamp.nl)
